Cechy dobrego trenera personalnego

Treningi pod okiem osobistego trenera cieszą się w Polsce coraz większą popularnością. Aby szybko poprawić kondycję, sprawność i tężyznę fizyczną trzeba najpierw odszukać odpowiedniego fachowca, który pomoże w pełni realizować założone cele. Podczas poszukiwań idealnego trenera, warto wziąć pod uwagę kilka poniższych porad. Kwalifikacje i doświadczenie trenera Pierwszą rzeczą, na jaką należy zwrócić uwagę, są

Read More

Piękno z kliniki – medycyna estetyczna

Ludzie od wieków dążą do osiągnięcia ładnej sylwetki i wyglądu. Już w czasach prehistorycznych ludzie ozdabiali swoje ciała tak aby podobać się sobie oraz płci przeciwnej. Był to także ważny element kultury starożytnej Grecji czy Rzymu, gdzie aktywność fizyczna była niezwykle ważnym elementem życia codziennego. Już wtedy ludzie zorientowali się, że nie wszystko da się

Read More