Najczęstszą dawką CBD jest 20-40 mg na dawkę. Niektórzy ludzie przyjmują znacznie mniej (nawet 1 mg), inni znacznie więcej (do 100 mg). W zależności od mocy produktu, którego używasz, może to być od kilku kropli do kilku mililitrów oleju. Może to również obejmować od 1 do 5 kapsułek lub gumowych misiów na dawkę. Prawda jest taka, że optymalna dawka CBD jest inna dla każdego. Najłatwiejszym sposobem na znalezienie optymalnej dawki CBD jest skorzystanie kalkulatora dawek CBD, aby określić “najniższą” dawkę dla swojej wagi. Kalkulatory te dostępne są na wielu stronach internetowych. Możesz stopniowo zwiększać dawkę każdego dnia, aż zauważysz złagodzenie objawów lub doświadczysz efektów ubocznych (zwykle zmęczenie). Jeśli wystąpią skutki uboczne, należy zmniejszyć następną dawkę do ostatniej ilości, która nie spowodowała żadnych negatywnych skutków. Nigdy nie zaczynaj od dużej mocy, jeśli nigdy wcześniej nie używałeś oleju CBD.
Odpowiednia dawka oleju CBD
Powszechne jest, że dwie osoby o identycznej wadze reagują bardzo różnie na tę samą dawkę CBD. Jedna osoba może stwierdzić, że idealną dawką dla niej jest 30 mg CBD, podczas gdy druga reaguje lepiej na zaledwie 10 mg. Najlepszym sposobem na znalezienie odpowiedniej dawki dla swojego organizmu jest rozpoczęcie od bardzo niskiej dawki (np. 2 mg) i zwiększanie jej o 2-5 mg na dawkę, aż znajdziesz to, co działa dla Ciebie najlepiej. Skuteczna dawka oleju CBD dla lęku lub przewlekłego stresu zależy od organizmu i stanu danej osoby. Jednak niektóre osoby z zaburzeniami lękowymi stwierdzają, że są szczególnie wrażliwe na CBD i mogą potrzebować tylko małej dawki. Stosując olej CBD w leczeniu lęku, najlepiej jest zacząć od łagodnej dawki, aby zobaczyć, jak zareagujesz. Jeśli nie zauważysz żadnej poprawy, przejdź do umiarkowanej dawki w następnej kolejności. Większość ludzi zauważa poprawę przy umiarkowanej lub dużej dawce, w zależności od ich wagi. Aby uzyskać najlepsze wyniki, weź olej CBD rano i powtórz około pory lunchu. Wiele osób przyjmuje łagodną “dawkę wzmacniającą” około 30-60 minut przed zaangażowaniem się w działania, które wyzwalają ich niepokój.
Zobacz również:
- nasiona marihuany medycznej https://dobryskun.pl/nasiona-feminizowane
Różna dawka – różne działanie
Dawka oleju CBD na ból może być bardzo różna. W przypadku łagodnego bólu, takiego jak łagodne zapalenie stawów, łagodny ból PMS lub ból dolnej części pleców, lekka lub średnia dawka oleju CBD jest zwykle wystarczająca. W przypadku silniejszego bólu, bólu nerwów lub opornego na leczenie bólu spowodowanego stwardnieniem rozsianym lub rakiem – prawdopodobnie będziesz musiał użyć dużej dawki oleju CBD. Niektórzy ludzie odczuwają natychmiastowe działanie przeciwbólowe oleju CBD, inni muszą przyjmować olej przez kilka dni lub tygodni, zanim zauważą jakąkolwiek poprawę. Czas potrzebny do zauważenia poprawy zależy od choroby podstawowej, która jest przyczyną bólu. Ból zapalny, ból nowotworowy lub ból spowodowany endometriozą może trwać długo – podczas gdy ból stawów, ból trawienny, ból mięśni i ból PMS zwykle poprawia się w ciągu kilku godzin od zażycia oleju CBD. W przypadku zapalenia stawów lub bólu stawów, można uzyskać szybszy efekt stosując krem przeciwbólowy CBD wraz z olejem CBD. Wykazano, że olej CBD poprawia zarówno jakość, jak i długość snu – ale badania wykazały, że skuteczna dawka oleju CBD na sen jest wyższa niż w przypadku innych schorzeń. Należy dążyć do wysokiej dawki oleju CBD, jeśli celem jest poprawa snu. CBD sklep posiada bogatą ofertę: herbata z konopi, marihuana do jedzenia.
Pozytywne działanie oleju CBD
Niskie oleju z konopi CBD (mniej niż 10 mg) mogą mieć działanie stymulujące, podczas gdy wyższe dawki (20 mg lub więcej) są na ogół znacznie bardziej uspokajające. Im więcej oleju CBD używasz, tym silniejszy jest efekt uspokajający. Niektóre rodzaje ekstraktów CBD mają również tendencję do silniejszego wpływu na sen. Na przykład olejki CBD, które zawierają terpeny wywołujące sen, takie jak linalol, bisabolol, lavandin lub myrcene, mają najsilniejsze działanie uspokajające. Można również znaleźć CBD olejki, które zawierają melatoninę, aby olej był jeszcze lepszy w promowaniu snu. Olej CBD jest przydatny w leczeniu objawów wielu zaburzeń nastroju – w tym depresji. Znalezienie odpowiedniej dawki oleju CBD na depresję może wymagać trochę prób i błędów. Podstawowe procesy, które powodują depresję, nie dzieją się z dnia na dzień i nie znikną z dnia na dzień. Może minąć kilka tygodni lub miesięcy regularnego przyjmowania oleju CBD – wraz z innymi zmianami w stylu życia – zanim będzie można oczekiwać rzeczywistej poprawy. Najlepiej jest zacząć od łagodnej lub umiarkowanej dawki oleju CBD przez kilka tygodni, zanim przejdzie się do wysokiej dawki, gdy zrozumie się, jak CBD wpływa indywidualnie na organizm. Kiedy znajdziesz dawkę, która działa, znalazłeś właściwą dawkę dla swojego organizmu. Jeśli doświadczasz efektów ubocznych, to znaczy, że znalazłeś swój górny limit. Zmniejsz dawkę do ostatniej ilości, która nie powodowała skutków ubocznych. Marihuana z CBD to skuteczny środek służący do pokonania bólu i stanów depresyjnych.
